''Oku Emrinin Muhatablarıyız"

RESİMLİ YEMEK TARİFLERİ => Harika Tarifler => Konuyu başlatan: BentSahra - 07 Aralık 2010, 09:14:52

Başlık: Tavuklu Lahana Salatası
Gönderen: BentSahra - 07 Aralık 2010, 09:14:52
Tavuklu Lahana Salatası
Gönderen arkadaşım : http://www.zeytintanesi.com/

Arkadaşıma katıldığı için çok teşekkür ediyorum, eline ve emeğine sağlık.




(http://2.bp.blogspot.com/_UFlUQ20lh0w/SOsW8joe9QI/AAAAAAAAA5g/vot0F2xIKRQ/s320/zeytintanesi_tav_lah_salata.jpg)
MALZEMELER :
Küçük boy beyaz lahananın yarısı
1 ad. tavuk göğsü
1 su bardağına yakın ceviz iri dövülmüş
Yeterince süzme yoğurt ( 200 gr olabilir)

HAZIRLANIŞI
Tavuk göğsünü haşlayıp, didikleyerek bir yerde hazır edelim. Diğer taraftan lahanayı yıkayıp, suyunu süzüp, ince ince kıyalım. Hafif tuzlayıp el ile oğuşturalım. İçine didiklediğimiz tavukları ilave edip yoğurdu da katarak iyice karıştıralım. Son olarak cevizleri de ilave edip karıştırdıkmı servise hazır demektir.
Çok hafif bir salata yağ yok, tam bir diyet yemeği, lahanada çok faydalı bir yiyecek. Afiyet şeker olsun.